Krásný rok
  • Kuchařka z lesa
  • Cestování
    • Pavouček Vincek
  • Vyrábíme
  • Jídlo
  • Zdraví
  • Zvířátka
  • Tradice
  • Bydlení
  • Putování s toulavou botou
  • Vouchery
  • Předplatné
22. 3. 2020 od Redakce

Jak se skáče přes gumu

Jak se skáče přes gumu
22. 3. 2020 od Redakce

Jak děti přivést k přirozenému pohybu? Nechte je skákat, je to to nejjednodušší, co umí úplně každý. Když ale přidáte pravidla a zvýšíte náročnost, z dětské hry se stane klidně i docela adrenalinová záležitost!

NEOMEZENÉ MOŽNOSTI – Každá verze začíná s gumou u kotníku (postavení b). Když chybí třetí kamarád, můžete do hry zapojit i pevné stoličky, židle nebo sloupky od plotu. Po absolvování základní sestavy si můžete zvyšovat náročnost tím, že skákací gumu posunete výš a pak ještě výš.

Pravá jarní zábava

Nejlepší hra na světě je ta, kterou můžete hrát sami, ale taky třeba v partě deseti kamarádů. Skákání přes gumu můžete provozovat kdekoliv, kdykoliv a s kýmkoliv. Jediné, co opravdu potřebujete, je skákací guma (může to být i ta nejslavnější: do tepláků…). Potřebnou délku nastavíte tak, že gumu prostě zauzlujete, výšku a tím i náročnost hry si nastavujete podle potřeby. Nejlepší varianta je samozřejmě hra ve třech, kdy dvě děti mají gumu navlečenou na nohách a třetí mezi nimi skáče. Při vetším počtu dětí už se samo nabízí uspořádat sportovní olympiádu. Sestavy kroků si děti mohou určovat samy, takže každá hra je vlastně originál, a je možné, že co školní plácek nebo venkovská náves, to jiná kombinace skoku. Výhodou je, že skákat se dá opravdu všude – při špatném počasí doma, při krásném venku, v měkkém písku na pláži, na trávě nebo třeba po kolena ve vodě. Umíte si představit univerzálnější sport a hru zároveň? Okouzlí i nás dospělé – můžeme se se svými dětmi stát přirozeným účastníkem hry, aniž by nás to stálo zbytečnou fyzickou námahu. Stačí se vymluvit na bolavá kolena a zhostit se pouze role pozorovatele a držáku! Při přípravě této stránky jsme objevili zajímavé novinky, obyčejnou krejčovskou gumu může nahradit trendy barevná, speciální skákací guma, která bude pro děti zároveň sympatickým módním doplňkem a jen tak nezapadne.

a/ SKOK SNOŽMO DOVNITŘ - Stojíte soubežně s gumami zvenku a snožmo skočíte dovnitř.
b/ SKOK ZEVNITŘ OBKROČMO VEN - Vyskočíte z gumy.
c/ SKOK ZPĚT DOVNITŘ - Připravujete se na skok tak, abyste oběma nohama přišlápli gumu na své straně.
d/ SKOK NA GUMU - Skočte tak, abyste oběma nohama přišlápli gumu.
e/ SKOK Z GUMY OBKROČMO VEN - Přichází první větší skok.
f/ OTOČKA O 180 °, S GUMOU NA NÁRTECH - Při výskoku se nezamotejte!
g/ VÝSKOK Z GUMY DOVNITŘ - Začátek další akce.
h/ SKOK SNOŽMO VEN - Otočte se čelem ke gumám.
i/ SKOK S GUMOU NA NÁRTECH PŘES DRUHOU Z POLE VEN - Pozor dlouhý skok!
j/ VÝSKOK Z GUMY VEN - Při výskoku uvolněte gumu z nártu.
k/ SKOK DOVNITŘ S GUMOU NA NÁRTU JEDNÉ NOHY - Teď se ocitnete uvnitř gumy.
l/ VÝSKOK NAHORU A DOVNITŘ A VEN - Hotovo. Pokud jste neškobrtli, máte vyhráno a střídáte se v držení gumy.
Předchozí článekKdyž pláče břízaDalší článek Vtipné hrátky s vejci

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Poslední příspěvky

Mnoho variant – mnoho možností19. 5. 2022
Zářivá jarní sluníčka18. 5. 2022
Objevte eko produkty Yves Rocher a spojte péči o svoji krásu s péčí o planetu17. 5. 2022

Stránky

  • Bydlení
  • Cestování
  • Děti
  • Jídlo
  • Kuchařka z lesa
  • Pavouček Vincek
    • Soutěže a výherci
  • Putování s toulavou botou
  • Tradice
  • Vyrábíme
  • Zahrada
  • Zdraví
  • Zvířátka

Štítky

bezlepkové dekor diy festival hrášek hudba koupelna kraj Vysočina kuchyň obývák pití pozvánka Putování s králíčkem příroda raw recepty silvestr tradice vegan vánoce čerti

Více informací

O nás 

Náš tým 

Kontakt

 

Další časopisy

Nové proměny bydlení

Krásný domov

Kniha

Houby na talíři

Stránky

  • Bydlení
  • Cestování
  • Děti
  • Jídlo
  • Kuchařka z lesa
  • Pavouček Vincek
    • Soutěže a výherci
  • Putování s toulavou botou
  • Tradice
  • Vyrábíme
  • Zahrada
  • Zdraví
  • Zvířátka

Poslední příspěvky

Mnoho variant – mnoho možností19. 5. 2022
Zářivá jarní sluníčka18. 5. 2022
Objevte eko produkty Yves Rocher a spojte péči o svoji krásu s péčí o planetu17. 5. 2022
Trochu jiný mazlíček KACHNA DOMÁCÍ12. 5. 2022
Detox – jak na něj i při potížích se střevy a zažíváním12. 5. 2022

Aktuální číslo

© 2019 Deco Media s.r.o.

Krásný rok

Krásný rok je časopis, který slouží jako praktický průvodce životem nejen na venkově. Je upřímný, vtipný, osobní a opravdový. Užívá si společenský život na vesnicích i návrat k tradicím, obdivuje užitečná řemesla. Přináší inspirace pro bydlení i zahradu, objevuje zapomenuté dětské hry a připomíná to nejlepší z tradiční domácí kuchyně. A ze všeho nejraději představuje zvířátka s úsměvem!

 

O nás
Náš tým

Deco Media

Lopatecká 1071/4
Praha 4
147 00
+420 778 496 900
info@deco-media.cz

Předplatné

  • Vouchery
  • Předplatné